かすみ目が気になったら緑内障も頭に!原因や予防法をご紹介します
かすみ目は多くの方が経験した事もあるかもしれませんが、物がかすんで見える状態の事をさします。原因としては年齢的なものや眼精疲労による疲れ目、眼病が挙げられます。眼精疲労の場合は肩こりや頭痛もともなう場合があります。
昨今ではパソコンなどIT機器の普及により、眼精疲労をともなう機会が増加傾向にあります。パソコンや携帯電話、テレビといったものを長時間にわたり見続けると、目のかすみが起きる事があります。これは水晶体などの筋肉が緊張しそのためピントを調節する機能が低下するためです。また、年齢的なかすみ目の原因は体の構造上どうしても機能が衰えてしまう事に起因しピントが合わせずらくなりその結果、かすみ目が起きてしまいます。
眼病の場合にもかすみ目が症状として現れます。糖尿病や白内障、緑内障です。白内障や緑内障の発生率は年々増加の一途をたどっており、また自覚症状に乏しいために発見が遅くなりがちです。緑内障は中途失明率第二位という眼病の一種です。糖尿病に関しても合併症も多く、神経障害や網膜症などいずれにせよ恐ろしい病気です。
かすみ目の予防策にはカシスやブルーベリーなど目にいいとされる食べ物を意識的にとる事が大切です。また、上記のような眼病である場合もありますので、定期的な眼科での検診をお勧めします。たかがかすみ目と侮っていると実は大変な病気の予兆である場合もあります。気になる事があれば医師と相談し、早期の原因究明を心がけましょう。

